行程总览
本攻略针对老年人需求，安排低强度活动，强调休息与体验平衡，推荐春秋季出行，气候宜人。
每日行程
- 第一天：福绵古镇文化初探
上午抵达福绵，入住休息后漫步古镇，参观古老建筑和手工艺坊，避免长时间步行。
午餐品尝当地软糯小吃如米粉。
下午在古镇茶馆品茶闲聊，傍晚返回住宿点休息。 - 第二天：自然风光与养生体验
上午游览六万大山森林公园，选择平坦步道，呼吸新鲜空气，观赏植被。
午餐在景区内用餐，以清淡菜肴为主。
下午体验温泉或农家乐，放松身心，注意控制时间。 - 第三天：休闲购物与返程
上午参观福绵特产市场，购买手信如编织品，避免拥挤时段。
午餐享用养生粥品，随后整理行李，轻松结束行程。
实用贴士
- 携带常用药物，选择无障碍设施完善的住宿。
- 行程中多安排休息点，避免烈日下活动。
- 饮食以清淡易消化为主，多补充水分。